Podali jste žádost o přijetí k výuce a výcviku v autoskolaholesovice.cz v pražské autoškole? Jak se na praktické jízdy připravit, abyste byli maximálně fit?
Alkohol – že za volant nepatří alkohol, ví snad každý adept, který se přihlásí v autoškole na výuku řidičských dovedností. Ale alkohol je zrádný i v tom, že po jeho metabolizaci je tělo vystaveno kocovině, tedy stavu, kdy je organismus oslaben odčerpáním výživových prvků. V té chvíli jste náchylní na onemocnění a v oslabeném stavu také můžete mít problém s plynulou jízdou vozidla a sledováním dopravní situace, dopravního značení a všeho ostatního, co s jízdou souvisí. Odpusťte si tedy konzumaci alkoholu raději delší čas před jízdou. Uvědomte si také, že alkohol je návykový, a že by vám mohl způsobit vážné zdravotní problémy. A být abstinentem není žádná ostuda, spíše naopak je to velká ctnost, které se počítá k dobru.
Spánek – bez vydatného spánku byste vůbec neměli řídit vozidlo, neboť riskujete mikrospánek za volantem, a to by byl opravdový malér. Nevyspalý řidič se nedokáže plně soustředit na jízdu a může zavinit dopravní nehodu. Spánkový deficit znamená oslabení regeneračního procesu organismu a za volantem se to pak může projevit i velmi dramaticky. Neriskujte problémy při jízdě v autoškole tím, že budete ponocovat a slavit a spánek pak ošidíte s tím, že to nějak dopadne.
Zacvičte si – vystresovaní lidé mají problém s hormonální nerovnováhou, zejména chronický stres vyvolá dlouhodobou nadměrnou produkci stresových hormonů, která může negativně ovlivnit činnost mozku a způsobovat deprese a úzkostné stavy. A deprese za volantem není zrovna ideálním společníkem. Kromě vydatného spánku a kvalitní stravy byste měli věnovat i vhodnému pohybu. Proto je před jízdou v autoškole v Praze vhodné si zacvičit, například zaskákat na trampolíně, projít se několikrát za sebou po schodišti – vystoupat třeba do sedmého patra v paneláku a pak dolů sejít stejnou cestou, projet se na kole nebo si zaběhat.
